PO SOUSTŘEDĚNÍ TRÉNINKY A ZA TÝDEN DO PELHŘIMOVA

Jindřich Svojanovský, 2.9.2015

Za 82% účasti všech potenciálních hráčů přicházejících v úvahu k reprezentaci našeho klubu v oblastním přeboru starších minižáků U13 a také v Lize starších žáků U14 proběhlo v minulém týdnu od neděle 23.8. do soboty 29.8. soustředění týmu v tělocvičně na Vodojemu, kde měli chlapci vytvořeny, stejně jako loni, ideální podmínky pro přípravu. Z aktuálně 16 členného kádru (před prázdninami skončili Josef Písařík a David Klozar) chyběli pouze Matyáš Hrach (hokej), Karel Janda (rodinné důvody) a Dominik Kubík.

Vstávalo se brzy, po snídani  již v 8,15 začal  první tréninkový blok v tělocvičně do 9,45. Ten byl obvykle zaměřen na vylepšování individuálních činností, současně ale i na nové taktické prvky. Druhý dopolední tréninkový blok od cca 10,15 do 11,30 probíhal venku, začínalo se obvykle ve stínu stromů pod Vodojemem a pokračovalo se na tartanové dráze stadionu. Po zaslouženém obědě, který stejně jako snídani a večeři připravoval pro naše hráče kolektiv kuchařek školní jídelny ZŠ Plánická pod vedením paní Toušové, následoval polední klid, kterého většina hráčů skutečně plnohodnotně využívala. Nebylo se co divit. Od 14,00 do 15,30 následoval první odpolední trénink v tělocvičně a na něj navazoval venkovní kondiční trénink od 15,45 do 17,00 hod. Výjimkou byla středa, kdy trenéři zavezli chlapce místo kondičního tréninku „na pískovnu“,  kde jejich unavené svalstvo našlo osvěžení ve vodě.

Po večeři v 17,30 následoval obvykle odpočinek, v 19,00 pak se chlapci sešli v tělocvičně k pátému tréninkovému bloku, který byl zaměřen na střelecké a driblinkové soutěže a také královskou disciplinu každého soustředění – hru 1 na 1. Zde mohli chlapci uplatnit vše, co se dříve již naučili či s čím se seznámili během soustředění.

„Jsem rád, že vše, co jsem pro soustředění připravil, a proti loňsku toho bylo objemem i intenzitou výrazně víc, jsme beze zbytku absolvovali. To překonalo mé obavy z opakování problémů, které s řádným absolvováním soustředění mělo loni několik chlapců. Jediným, kdo zdravotní problémy měl, jsem byl sám. Klukům patří všem poděkování za snahu, jistě, byli hráči, kteří šli naplno od neděle až do soboty, bylo i pár těch, kteří občas „zmírnili tempo“, aby následně zatnuli zuby a šli znovu naplno. Věřím, že se nám poctivá práce během soustředění zúročí v průběhu sezóny“, uzavírá informace o soustředění trenér.

Dodejme, že tým trénuje v této sezóně 4krát týdně a o víkendu 12 – 13.9. ho čeká přípravný turnaj chlapců U13 v Pelhřimově. Domácí Sojky rozhodně touží po odvetě za vyřazení v boji o postup do finále květnového NF v Písku, ze kterého si nakonec odvezly bronzové medaile. Náš tým, jak je ostatně známo, ale máme radost pokaždé, když to můžeme opakovat, získal titul vícemistrů ČR a stříbrné medaile budou našim hráčům až do stáří připomínat jejich první velký sportovní úspěch.

Poslední novinky

před 4 dny | Zdeněk Zeman | Juniorky U19
Další výhra z venkovní palubovky
Další venkovní zápasy ligy dívek U19 nás zavedly do Kladna a Slaného. Po dvou náročných soubojích si odvážíme jednu výhru a jednu porážku. Vítězství…
před 4 dny | Zdeněk Zeman | Minižačky U11
Nejmladší minižačky sbíraly další zkušenosti
V sobotu 10. 10. odehrály nejmladší minižačky U11 další utkání, tentokrát proti soupeřkám z Holýšova.BK Klatovy x BK Karpem Holýšov 8:76 (0:19, 4:17,…
před 4 dny | Zdeněk Zeman | Žáci U15
Starší žáci si poradili s Grizzlies
V sobotu 11. 10. odehráli žáci U15 první domácí zápas letošní sezony. V něm vyzvali dobře známého soupeře, BA Grizzlies Plzeň. BK Klatovy x BA…
před 4 dny | Zdeněk Zeman | Kadeti U17
Kadeti si připsali první výhru
V pátek 9. 10. dohrál tým U17 svůj první domácí zápas proti celku z Tachova, který z technických důvodů nemohl dorazit v původním termínu. BK…
před 5 dny | Jan Černý | Minižáci U13
Minižáci U13 dvakrát podlehli soupeři
Minižáci U13 mají za sebou basketbalové dvojutkání, ze kterého odcházeli dvakrát poraženi. BK Klatovy x BK Jiskra Domažlice 24:42 (9:8, 7:10,…