Soustředění děvčat U15

Soustředění plánované 21. - 27. 8. se letos uskutečnilo v nové destinaci v Kolinci. Děvčata zahájila svou přípravu až soustředěním. Během prázdnin tak každá z hráček zodpovídala za svou kondici a IČJ (individuální činnosti jednotlivce) sama za sebe. Měly k dispozici i tréninkové plány. Bohužel náš první přípravný týden před ostrým startem v Lize U15 poznamenala viróza a v sobotu muselo být soustředění kvůli zdraví holek předčasně ukončeno. Děvčata tak momentálně sbírají síly, abychom dokázali v co nejkratší době navázat na naši přípravu, kde nás ve druhém týdnu čeká testovací turnaj v Klatovech (2. - 3. 9.). Všem holkám tedy přeji brzké uzdravení i přes počáteční nepříjemný výpadek. Věřím, že ještě dokážeme zmobilizovat síly, a dostatečně načasovat naši výkonnost na start Ligy U15. Bude tedy záležet, jak holky zvládnou následující tréninky, a především co udělají navíc pro sebe i mimo naše tréninky.

Na soustředění jsme se sešli v počtu 8 hráček. V úterý za námi, hned po sundání sádry, dorazila Anička Doležalová, která kromě kontaktu s týmem měla individuální přístup –  momentálně se nachází v rekondiční fázi. Náš tým těsně před soustředěním opustila Bára Fürbacherová. Postupně si holky prošly tréninky zaměřenými na kondici, IČJ, tvoření naší hry a bránění clon. Děvčata přijela s různou výkonností a úrovní IČJ, které jsme v úvodních trénincích otestovali. Holky pracovaly zejména na svém soustředění, kde jsme to chtěli brát alespoň trochu vážně. Zázemí ZŠ je velmi dobré, a chtěli bychom poděkovat paní ředitelce Slukové za skvělé podmínky, které Kolinec nabízí. Letošní soustředění jsme absolvovali jako samostatný tým. Výhodou byl zejména prostor, o volném čase měly holky celou halu jen pro sebe. Ale protože v rámci klubu rozvíjíme vztah s dalšími členy, v pátek jsme (bohužel náš poslední) trénink absolvovali ve společné jednotce s týmem děvčat U13. Považuji za velmi důležité, aby se holky poznaly a navzájem se podporovaly a fandily si.

Soustředění jsme odpracovali celé, bez závěrečných 5-ti tréninků (poslední 2 dny), které se budeme v rámci 5-týdenní přípravy snažit kompenzovat. V rámci soustředění přicházela i menší zranění, proto tréninky obsahovaly i důraz na rovnováhu, stabilitu a sílu jako základ pro sportovní růst. Chtěl bych poděkovat všem holkám, že přijely makat na sobě a zejména se posouvat ve všech směrech. Velký dík patří i rodičům za podporu holek a pomoc v nastalé nepříjemné situaci a v neposlední řadě asistentovi Radku Voskovi.