Soustředění U14G

Nela Čmejlová, Nela Pelešková,  Andrea Halmešová,  Izabela Jandová,  Daniela Maxová,  Aneta Šimunová,  Iveta Špačková,  Agáta Sýkorová,  Petra Weinfurterová, Katharina Wallner,  Nikola Šlajsová.

Tyto hráčky BK Klatovy se pod vedením trenérské dvojice Zdeněk Šlajs a Jirka Šmíd zúčastnily předsezónního soustředění v Kolinci (19.8-25.8). Zde měl tým k dispozici halu,  venkovní běžecký ovál,  lesopark (ideální na různé výběhy), školní jídelnu a ostatní zázemí v ZŠ pro svůj týdenní pobyt.

Holky od pondělí do středy absolvovaly dopoledne 2 hodiny tréninku (hodinu v hale a hodinu venku). Po obědě další trénink venku, odpoledne 1,5 hodiny v hale a na závěr dne večerní hodinový trénink opět v hale. Tedy denně 5,5 hodiny tréninku.
Ve čtvrtek jsme v rámci teambuildingu absolvovali výlet na Svatobor a do Sušice na Santos. V krásném počasí jsme ušli cca 12 km. Z Hrádku u Sušice jsme vyrazili na rozhlednu na Svatoboru a pak pokračovali na Santos, kde se holky občerstvily a odpočinuly si. Po návratu do Kolince jsme tento fajn den zakončili večerním koupáním na místním koupališti.
Zbylé tři dny jsme o hodinu denně zkrátili tréninkovou zátěž, aby holky zvládly odmakat všechny tréninky na 100%.

Venkovní tréninky byly zaměřeny na fyzičku,  výbušnost a vytrvalost,  ale i na koordinaci pohybu a stabilitu. Při trénincích v hale jsme pak pracovali co nejvíce s míčem na individuálních dovednostech a sehranosti týmu.
Na dvě tréninkové jednotky nám pan Křiváček domluvil účast renomovaného trenéra z Plzně, pana Marka Kozla. Ten holkám nejen ukázal, jak správně pracovat v tréninku, ale i zpestřil tréninkový program.  Tímto bychom panu Kozlovi i panu Křiváčkovi chtěli poslat velké díky!

Myslíme si, že děvčata, až na jeden večerní trénink, zvládla vše odpracovat na své maximum a bez zranění, což je vždy pozitivní. Zároveň nám soustředění ukázalo nemálo věcí, které musíme společně postupně zlepšovat... A tím myslím i nás trenéry!

Těšíme se moc na další tréninky a zápasy v nadcházející sezóně. U holek vidíme velkou motivaci a chuť vyhrávat, tak snad nadšení a zdraví všech vydrží po celou sezónu.

Děkujeme všem rodičům za aktivní spolupráci.