Zimní příprava dívek U13

Lucie Čmejlová, 29.12.2023

Hned po absolvování letní přípravy v srpnu jsem jako trenérka sdělila jak hráčkám, tak rodičům termín zimní přípravy před druhou půlkou zápasů s tím, že chci, aby nás bylo alespoň deset. Důvody jsou jistě zřejmé, pokud chceme posunout tým, tak musíme trénovat jako tým. Tedy nahlášeno bylo 10 dívek, ale bohužel kvůli nemoci se na trénincích celkem vystřídalo 7 dívek. Nebudu lhát, když ve středu ráno přišlo do haly 5 holek, měla jsem chuť se na to vykašlat. Ale protože nerada věci vzdávám, tak jsme soustředění dokončily, protože ty, které přišly a chtěly se zlepšovat, za to prostě stály. Zaměřily jsme se na rozvoj individuálních dovedností a myslím, že nakonec jsme si to užily všechny do jedné. Při každém soustředění máme vždy nějaké témata, v létě jsme se zaměřili na tým, tentokrát spíše na jednotlivce a jejich pocity, což považuji za velmi důležitou součást tréninků. Musíme být i v psychické pohodě, abychom mohli podávat výkony na tréninku i na hřišti. Holky vytvořily i plakát s potřebami týmu.

Chtěla bych poděkovat podporujícím rodičům a prarodičům, že uzpůsobili program zimní přípravě a že holky byly ochotné vstát ve dnech volna tak, aby byly v 8:30 připravené v hale.

Dále jsme měly možnost vyzkoušet nové pomůcky, které byly zakoupeny klubem, proto tedy děkuji vedení klubu, že vyslyšelo žádosti trenérů o jejich zakoupení.

V prvních lednových trénincích nás čeká týmová příprava na zápasy s Borem a DBak, máme stanovené cíle, i když to možná nevyjde tak, jak bychom si představovali. Když dává do přípravy maximum jen půlka týmu, tak je pak těžké posouvat tým krok po kroku dál. Těším se na rok 2024 a uvidíme, co nám s dívkami U13 přinese.

 

Fotogalerie

Poslední novinky

před 4 dny | Zdeněk Zeman | Muži
Podpořte muže ve finále!
Muže čeká finále Západočeské basketbalové ligy. První utkání odehrají ve čtvrtek 24. 4. na hřišti soupeře, odveta je na programu pak v sobotu 26. 4.…
před 7 dny | Jindřich Svojanovský
SKOTAČENÍ NABÍRÁ NA SÍLE !
Tradiční středeční Basketbalové skotačení je již dlouhodobě „průtokovým ohřívačem talentů“. Ze školních kroužků dobře vydriblovaní, dobře…
před 11 dny | Jindřich Svojanovský | Kadeti U17
7 je víc než 6 a to vedlo k vítězství
Kritická situace nastala v kádru týmu kadetů U17, když problém s kolenem M.Mráze neumožnil našemu pivotovi o víkendu nastoupit. I když to Martin…
před 12 dny | Jindřich Svojanovský | Junioři U19
NOVÁČKOVSKÁ DAŇ JUNIORŮ U19
Tentokrát netradičně o posledním utkání LIGY U19. S omlovou za 7 denní zpoždění (dřív nebyl čas). BK JISKRA DOMAŽLICE – BK KLATOVY  79 : 67  (16:23,…
před 14 dny | Stanislav Křiváček | Juniorky U19
Juniorky přidaly vysoké vítězství nad Spartou Praha B
Středeční dohrávku jsme nezačali dobře. Soustředění na bodu mrazu, polovičatost a hlavně hra s aspekty, které vůbec netrénujeme. Co, ale tkvělo nade…